1歳を過ぎると、本当の意味での(大人と同じような)
便秘が増えてきます。
体質的なものもありますが、
一般的に次のような原因が多いものです。
①食事の量が少ない
食事の摂取量が少ないと、うんちの量が減り、
腸の中に長く留まるうちに硬くなります。
②食事の偏り
野菜や果物を食べないなど、偏りがあると、
便秘になりがちです。
③水分の摂取不足・運動不足
水分が不足していると、
大腸にたまったうんちが硬くなって、
出にくくなります。運動不足も便秘の原因に。
④排便を我慢する
便秘で肛門が切れて痛かったり、
また、トイレの失敗を叱られたりしたことから、
排便を我慢してしまうこともあります。