10/8/20「枝豆」
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「枝豆」

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夏バテ対策食品のひとつ、『枝豆』について

枝豆のたんぱく質に含まれるメチオニンは
ビタミンB1・Cと共に
肝臓でのアルコール分解をサポートします。
その他、カルシウム、鉄、食物繊維が豊富で、
高血圧の原因となるナトリウムの排出、
利尿を促す
カリウムも多く含まれています。

ビールのおつまみにはぜひ枝豆をどうぞ。