11/02/01 19:54
▼ﾀｲﾄﾙ
「夜勤」
▼本文
先週土曜日は
23時から翌朝8時まで、
熊本地域医療センターの
深夜診療に
出動しました。
毎月1回出動していますが、
深夜は3ヶ月に1回廻ってきます。
出動前に仮眠をと思うのですが、
あまり眠れずに突入します。
このインフルエンザシーズンは
2〜3時間待ちは当たり前の
混雑ぶりで、
当然朝まで起きています。
帰宅後は、
眠いけれどなんだか眠れなくて、
頭がどんより・ぼーっと
過ごしています。
授乳中のママ、
お子さんの毎日の夜泣きや
病気の看病で
睡眠不足のパパ・ママは
疲れておいででしょう。
もしも可能なら、
昼寝を少しでもして
睡眠不足を補ってください。
睡眠不足は体も心も
むしばんでしまいます。