11/7/17「炎天下」
11/07/17 17:55　
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「炎天下」

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今日は朝から
医院の草刈りをしました。

午前中から日差しは強く、
途中ぼんやりした感じになりました。

熱中症防止のため、
経口補液(OS-1)やお茶を飲み、
休憩中は大きな血管がある
首や足の付け根を
保冷剤で冷やしました。

炎天下での作業や運動、遊びの際は
決して無理はしないで、
涼しいところで一息ついて、
水分･塩分･糖分を補給しましょう。