12/1/4「胃腸の調子」 12/01/04 17:57 ▼タイトル 「胃腸の調子」 ▼本文 本日当院は 仕事始めでした。 年末年始も お仕事だった方は 少しはゆっくり なさってください。 さてお正月料理に 舌鼓を打ち、 またアルコールも すすんだ方は いらっしゃるでしょう。 胃腸の調子は いかがでしょうか? 胃もたれがする、 下痢傾向の場合は、 炭水化物や野菜を 中心とした 消化にいいものを 摂りましょう。 また休肝日も必要です。 年末も各地で 腸管出血性大腸菌感染症が 発生しています。 引き続き、 生肉の調理の際は 十分お気をつけください。 バランスのとれた食事を 適度にとることが 健康の源となります。 |