13/7/31「汗」 13/07/31 14:41 ▼タイトル 「汗」 ▼本文 ちょっと動いただけでも 汗を沢山かいてしまう 夏の毎日です。 汗は皮膚にある汗腺から でてきます。 人の汗腺の数は 200万〜500万あります。 ただし、 全ての汗腺を 使ってはいません。 汗腺には、 ・能動汗腺;汗をかく腺 ・不能汗腺;汗をかかない腺 の二つがあります。 この二つの汗腺の 数の割合は、 2歳半頃までに 決まります。 そしてそれは 育つ環境に左右されます。 つまり、 熱帯の暑い所で育てば 能動汗腺が発達し、 逆に寒い所で育てば 能動汗腺は少なくて 不能汗腺の数が増えます。 近年は、 多くのご家庭で 年中過ごしやすいように 空調が整備されています。 2歳半までに 汗をあまりかかない 環境で育てば、 将来あまり汗を かかなくなります。 汗には、 *体温調節 *感染防御 *保湿 の作用があります。 汗をあまりかかない人は、 夏の暑い日に 沢山汗をかいて 体温を調節できないので、 体は恒常性を 維持するために 基礎代謝を低くして 平熱を低くします。 いわゆる低体温 というものです。 先日、 皮膚科の先生の 講演をお聴きしました。 アトピー性皮膚炎の肌は、 肌におこっている炎症により、 発汗が抑制されて 乾燥肌になっています。 その中で、 アトピー性皮膚炎の 患者さんを、 *汗をかかせた群 *汗をかかせない群 に分けて 肌の状態を比較したら、 汗をかかせた群の方が 肌のコントロールが 良好だった とのことです。 もちろん、 汗をかいた後は 汗をぬぐう 汗を流す などのケアも おこないました。 2歳半頃までは、 時々は汗をかいて 能動汗腺を 発達させることが 必要です。 また、 肌の乾燥防止や アトピー性皮膚炎の肌を 良好に保つためにも 汗をかくことは 大事なことのようです。 そして、 汗をかいた後の ケアもしっかり おこないましょう。 |