13/12/20 19:31
▼ﾀｲﾄﾙ
「インフルエンザ⑨」
▼本文
熊本県発表の
12/9～15の週の
インフルエンザ情報です。
定点あたりの報告数は0.98。
流行開始(1.00)目前です。
この数値は先週のものなので、
今週はすでに
超えているかもしれません。
山鹿(2.00)天草(1.86)
熊本(1.68)有明(1.00)と、
地域によっては流行期に
入っています。
当院でも数名
インフルエンザが
検出されました。
全国的には
定点報告数は0.82。
報告数の多い上位7県に、
九州から
鹿児島、佐賀、大分、沖縄の
4県が入っています。
休校、学年/学級閉鎖の施設も
増加しています。
熊本気象台によると、
本日熊本市は
雪の初日を観測しました。
寒い日が
これからは続きますが、
屋内の人混みは
できるだけ避けましょう。
運動して汗を流すと
新陳代謝が活発になって、
体内の有害物質を排出したり、
免疫細胞を活性化することで
免疫力が高まります。
ただし、
肉体的･精神的にきつい運動は
逆効果です。
ストレスで
免疫細胞の活動を抑えたり、
筋肉を激しく動かすことで
体内に大量の活性酸素を
発生させます。
無理のない運動
(ウォ－キングや散歩、
おこさんの場合は外遊び)
を継続しておこないましょう。