14/01/18 16:46
▼ﾀｲﾄﾙ
「インフルエンザ⑬」
▼本文
1/6～1/12の週の
全国のインフルエンザ
発生状況は、
定点あたり5.51
(前週2.16)と増加し、
上位10県の中に
1位 沖縄19.90
2位 鹿児島9.28
6位 熊本8.06
7位 大分7.81
8位 宮崎7.66
9位 佐賀7.64
九州内の
6県が入っています。
熊本県は上位に
依然として
入っています。
この週の熊本市の
定点報告数は7.52です。
過去5年の動向をみると、
来週から一気に増加し、
1月下旬頃ピークに
なっています。
人が大勢集まる催しでは
感染の可能性がありますので、
より一層の注意が必要です。
さて先日、
よくかんで唾液を出して
抵抗力をつけましょうと
お伝えしました。
よくかむためには、
①かみごたえのある食材を選ぶ
②味付けは薄味に
③材料は大ぶりに切る
④水分量の少ないものもとる
⑤ひと口の量は少なめに
⑥水やお茶はなるべく食後に
また、
お酢や梅干しなどの
酸味は唾液の分泌を
促しますので、
食事に取り入れましょう。
＊これからしばらく
医療機関を受診される際は、
できるだけマスクの着用を
お奨めいたします。