15/03/11 18:36
▼ﾀｲﾄﾙ
「BMI」
▼本文
こどもの肥満については、
これまでもこのブログに書いてきました。
肥満の専門家のお話から抜粋します。
こどもの肥満の一番の問題は
大人の肥満につながっていくことと、
いったん肥満が解消しても、
大人になってからの
心筋梗塞の発症リスクが高いことがわかりました。
学童期の肥満は幼児期から徐々に
始まっていくことがわかってきました。
3～5歳頃から徐々に体脂肪がついて
学童期の肥満につながります。
そこで肥満のスタートラインの
乳幼児期に焦点を当てて、
その時点から肥満にしないような
手だてを考える必要があります。
肥満の早期発見の指標として、
BMI(Body mass index)の変化をみます。
通常BMIは生後から徐々に減少し、
5～6歳頃からゆっくり上がっていきます。
8割のこどもが
1歳半健診時よりも3歳時健診時の方が、
BMIは下がります。
残り2割ぐらいのこどもはBMIが増加し、
将来肥満になるリスクがあります。
BMIは以下の式から算出します。
＊BMI=体重(㎏)÷{身長(m)X身長(m)}
BMIの値から肥満リスクがある場合は、
食事・生活習慣・運動などを見直す必要があります。
さて、
今日はお天気良好でしたが冷たい風が吹きました。
明日も寒さが続く模様です。
温かくしてお過ごしください。