15/04/10 23:24
▼ﾀｲﾄﾙ
「集中力」
▼本文
今日は春雨の降る肌寒い一日でした。
明日雨は上がり暖かくなる模様です。
新学期が始まり数日経過しました。
不安や緊張が続く日々かもしれません。
明日はのんびりお散歩などして一息つきましょう。
さて先日、
熊日新聞スポーツ欄の
熊日ゴルフトーナメント・ジュニアの部の結果表に、
幼少時当院に通院していたおこさんの名前を見つけました。
その当時すでにゴルフをしていると聞いていたので、
ずっと続けているのだなあと感心しました。
私、ゴルフはできませんが、
熊日夕刊に時々掲載される
鈴木規夫プロの「ゴルフは心」というコラムを読んでいます。
その文章の中から抜粋します。
〜ゴルフにおける集中とはすべて見えている状態です。
視野を狭めて外からの情報を遮ってしまうのではなく、
周りの動きが見え、音が聞こえ、それらを受け入れて、
なおかつ心穏やかでいられる精神力こそが集中力です。
聞くまい、見まいとするものを感知すると、
人間の心は必要以上に刺激をうけるものです。
普段ならなんでもない音や動きに心が乱され、
身体が反応してミスショットを生みます。
集中力とは、ある意味で鈍感になれることでしょう。〜
育児においてもこのことは応用できるのではないでしょうか。
親子だけで家の中に閉じこもってばかりでは、
お互い気が滅入ってしまいます。
たまには人とのコミュニケーションをとることも大切です。
サークル活動に参加してみる、
児童館などに出向いてみる、
などして子育てのあれこれを話してみる、
その他雑談などして気分転換をはかることは大事です。
またいろんな育児情報、
ママ友情報などが溢れています。
しかしおこさんの個性や成長・発達の度合いは
それぞれ異なりますので、
情報はあくまでも参考程度に考えて、
その時々のおこさんの状況に合わせて、
ある意味鈍感に、しかし愛情を込めて
育児に取り組んでいきましょう。