16/11/21「乳幼児栄養調査〜そのF」 16/11/21 20:17 ▼タイトル 「乳幼児栄養調査〜そのF」 ▼本文 平成27年度に厚労省が実施した 「乳幼児栄養調査」の結果の続きです。 *排便の状況について(2〜6歳児の保護者回答;3,871人) ・ほぼ毎日排便がある;76.2% ・2〜3日に1回排便;18.8% ・4〜5日に1回排便;0.9% ・週に1回程度;0.1% ・不規則である;2.6% ・便秘の治療を行っている1.0% 約25%のおこさんは毎日排便がありません。 @こどもの起床時刻別、ほぼ毎日排便があるこどもの割合 平日 午前6時前;82.0% 午前6時台;78.4% 午前7時台;74.1% 午前8時台;75.9% 午前9時以降;71.4% 休日 午前6時前;82.2% 午前6時台;81.1% 午前7時台;76.1% 午前8時台;72.2% 午前9時以降;64.4% ほぼ毎日排便があるこどもの割合は、 最も早く起床している群が 平日・休日ともに最多でした。 便秘のおこさんは少なからずおいでです。 食事・水分摂取の状況、 排便のタイミング(我慢してしまう)、 運動(身体を動かす)、 などなど原因はいくつかあるでしょう。 今回の調査から、 便秘には生活リズムも影響しているようです。 朝はバタバタして出発までの時間に余裕がないと、 排便のタイミングを失いかねません。 また、 朝食摂取が十分でないと胃腸も機能しません。 やはり、 「早寝・早起き・朝ごはん」の習慣を身に着けて、 排便の習慣も確立しましょう。 |