17/11/27 20:10
▼ﾀｲﾄﾙ
「スキンケアの実際～洗浄」
▼本文
あっという間に11月も残り少なくなりました。
街はもうすでにクリスマスのデコレーションとなり、
お歳暮やおせち料理の広告を目にして、
師走を感じる今日この頃です。
さて、
例年お伝えしていますが、
秋冬は特にお肌が乾燥しやすい季節です。
おこさんのお肌は基本的には乾燥肌です。
しっかりとスキンケアを行っていく必要があります。
そこで、
皮膚科の先生の「スキンケアの実際」
という論文から抜粋してそのやり方をお伝えします。
＊小児の皮膚の特徴
①汗をかきやすい
②乾燥しやすい(皮脂腺が働いていない)
生後3か月までは皮脂の分泌は亢進しているが、
それ以降は著明に減少する。
③刺激を受けやすい(皮膚が薄い)
以上の特徴から、
洗浄だけでなく、
保湿剤による皮膚バリア機能の保護・回復を図るために
スキンケアは大切。
日本の臨床研究の結果、
生後2週間以内から積極的にスキンケアを受けた新生児は、
そうでない新生児に比べて3割ほどアトピー性皮膚炎の発症が低い
ということが判明しました。
よって、
新生児からスキンケアを行っていきましょう。
今回はまず洗浄について。
＊洗浄
①保護者の手のひらや指を使って洗う
②洗浄剤をよく泡立てる
固形、液状石鹸のどちらでもよく、弱酸性のものがよい
・頭；頭皮専用(シャンプー)を使用するのがよい。
・顔；よく泡立ててのせるようにつける。
泡で洗ったらすぐに泡を流す。
・首；首の前後のしわにも泡をつける。
首の前につけるときは上を、
首の後ろにつけるときは下を向かせる。
・腋窩、肘、膝の裏は関節を伸ばして泡をつける。
〇すすぎはていねいに。洗浄剤は十分に洗い流す。
〇拭く際にはこするのではなく、
おさえるように拭くと皮膚への負担が少ない。
〇くぼみも忘れずに拭き取る。
〇入浴の適温は38～39℃が目安で、
大人が少しぬるいと感じる程度でよい。
バス槽浴は必須ではない。
次回は保湿剤の塗り方をお伝えします。