20/8/8「温度・湿度」 20/08/08 18:10 ▼タイトル 「温度・湿度」 ▼本文 昨日は朝方小雨が降って、 幾分か暑さが和らぎホッとしましたが、 その後は日が差して暑さが戻りました。 本日も強い日差しのもと33.5℃まで上昇し、 湿度は60〜80%と高めで蒸し暑くなっています。 皆様如何お過ごしでしょうか。 気象庁のデータをみると、 地球温暖化の原因である 温室効果ガスのひとつ二酸化炭素は、 日本の観測点では年々その濃度は増加する一方で、 地球全体の濃度も増加の一途をたどっています。 この暑さからは、 もはや逃れることは難しいようです。 そんな中、 理化学研究所とダイキン工業が 快適で健康な空間づくりに向けた共同研究を行っています。 今回、 夏季のオフィス環境における 快適性 疲労改善 に有効な温度・湿度を検証しました。 温度・湿度が人に与える影響について、 ヒトの疲労への影響に着目し、 ・心理的評価 ・心拍変動から推定される自律神経活動などの生理的評価 これらを分析し検証を行いました。 その結果、 室温28℃でも湿度を55%以下に保てば快適性が向上し、 さらに40%以下であれば疲労も軽減できることが実証されました。 *方法 ・試験環境 温度4条件(24、26、28、30℃) 湿度3条件(40、55,70%) これらを組み合わせた計12条件を設定。 ・健康成人対象(男57名 女57名 年齢40.6±12.5歳) ・疲労負荷をかける認知課題を与え、 10分ごとに疲労感や快適性についての心理的評価を行った。 ・試験中は携帯型の心電計を装着し、 疲労に伴う心拍変動を常時記録。 ・心拍間隔の周波数解析を行い、 疲労に伴う自律神経バランス状態を推定。 *結果 ・心理的な影響の検証 〇体感温度 30℃条件では湿度を低くするほど体感温度は低く感じられた。 28℃条件では湿度を55%以下に調節すれば、 より涼しく感じられた。 〇不快感・疲労感 快適性;26〜30℃までの条件では湿度を下げると不快感が軽減される。 疲労感;室温28℃・湿度40%の条件で顕著な低下がみられ、 55%以下でも軽減傾向が見られた。 ・生理的な影響の検証 〇自律神経活動 室温上昇に伴い自律神経評価値も有意に上昇。 つまり室温上昇に伴って 体温調節機能を司る自律神経系への負荷も増加している可能性。 夏季に想定される温度環境(24〜30℃)では 湿度を70%から40%に下げることで、 心拍数に関する有意な抑制効果が見られた。 自律神経指標については個人差が大きく、 低減傾向のみが確認できた。 これらの結果から、 室温のみならず湿度を調整することで 心拍数の上昇が抑えられ、 身体への負荷を下げられる可能性が示された。 ・性別による違い 最も快適性が高くなる温度 男性;24〜26℃ 女性;26℃ 女性は28℃でも湿度を55%以下に抑えることで、 室温26℃の時と同等の快適性を感じられた。 男性は28℃で調湿するより 温度を24〜26℃に下げる方がより良い評価が得られた。 湿度40%では、 女性は温度24℃で評価が悪く、 男性は不快感の増加はなかった。 この結果から、 男女の基礎代謝の違いにより、 女性の場合は24℃まで下げると 寒さで不快に感じる人が増えることが確認された。 今回の結果より、 調湿機能の付いたエアコンの利用 除湿器を活用する などで湿度を調節することで快適な空間にすることが期待でき、 湿度調節が難しい場合は室温26℃まで下げると 快適性の向上・疲労軽減 の効果が見込まれるとしています。 今回の検証は、 空調が保たれた室内で一定時間を過ごす オフィスなどを想定したものです。 グループでは実生活の場面を想定した試験も行っていて、 その結果もこれからでてくる模様です。 乳幼児を対象にした検証はされていませんが、 おこさんの場合は体温調節が未熟ですので、 冷えすぎにはご注意ください。 また乾燥しすぎにもご配慮ください。 さて、 本日の写真は 一昨日3歳半健診に 北部保健センターに自転車で向かう途中に撮った 坪井川遊水地公園です。 緑に覆われて、 その緑から酸素をいっぱい与えてもらっているのでしょうが、 それ以上に二酸化炭素が空中に充満しているのでしょうね。 なんとか温暖化が抑えられたらいいのですが。 コロナのこともあり、 人混みは避けて、 緑に囲まれた清涼感の感じられる所に お出かけしてみてはいかがでしょうか。 |