20/10/22 18:18
▼ﾀｲﾄﾙ
「抑うつ症状」
▼本文
冷たい雨が降っています。
週間予報では、
明日は晴れ一時雨ですが、
その後は晴れマークがでています。
週末は最低気温が10℃以下まで下がるようですので、
衣服・室温調整に気を配りましょう。
さて、
弘前・北海道大学が昨年9月に
国内の小中学生を対象に抑うつ症状の実態を調査しました。
調査はうつ病の診断基準に準拠して作成されたスクリーニング尺度を用いて
国内の小学4年生から中学生まで7765人から回答を得ました。
(男子3850人、女子3915人)
＊結果
・全く無症状；21.6％
・最小程度のうつ症状；63.4％
・中程度のうつ症状；13.6％
・やや重度のうつ症状；3.4％
・重度のうつ症状；1.5％
これは児童生徒数26〜35人の学級に当てはめると、
1人以上のやや重度から重度のうつ症状をもつこどもがいる計算になります。
〇1週間のうちどれくらい自殺や自傷行為について考えたことがあるか？
・数日；16.2％ このうち2.4％はほとんど毎日
成人対象の調査と比較して、
こどもの方が成人より高い頻度で
自殺や自傷行為を考えている可能性があることが明らかになりました。
先日お伝えした、
国立成育医療研究センターが行っている
コロナ禍におけるこどもアンケート調査の3回目が9月1日から実施され、
9月22日までの中間報告が公開されました。
・小学1年生から高校生まで739人
・0歳から高校生までの保護者3762人
計4501人からの回答です。
〇就寝時刻(コロナ前と比較)
・不規則、1時間以上遅くなった
3歳〜小学低学年；17％
小学高学年以上；36％
〇睡眠の現状
・朝、ちゃんと目が覚めるのに時間がかかる；はい＝42％
・週末は平日よりも2時間以上長く寝ている；はい＝30％
〇テレビ・スマホ・ゲームの時間
・コロナ前より増えた；全体の43％
・1日に4時間以上
小学生以下；11％
中高生；29％
〇こどものこころの様子
・コロナのことを考えるとイヤだ；40％
・すぐにイライラする；30％
・最近集中できない；27％
・寝つけない、夜目が覚める；18％
・いやな夢、悪夢をよくみる；14％
・ひとりぼっちだと感じる；9％
・自分や家族を傷つけてしまう；7％
〇学校に行きたくないことはある？
・ときどき；20％
・たいてい；6％
・いつも；７％
電子機器の使用時間の増加が、
就寝時刻の遅れや不規則につながっているかもしれません。
おこさんの成長・発達に睡眠はとても大切です。
電子機器の使用については家族でルールを話し合いましょう。
そして、
コロナ以前の調査とコロナ禍の調査より、
心の問題をかかえているおこさんも多いです。
おこさんの心に寄り添って、
気持ちをきいて受けとめてあげましょう。
秋も深まってきました。
銀杏の葉っぱが黄金色に輝き始めました。